ЕГЭ, вариант 12 · 23. Работа за прямоугольный цикл

Идеальный газ совершает цикл, состоящий из двух изохор и двух изобар: давление меняется между $100\ \text{кПа}$ и $300\ \text{кПа}$, объём — между $1\ \text{л}$ и $4\ \text{л}$. Какую работу совершает газ за цикл? Ответ дайте в джоулях.